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2025.12.28 日記更新／ 2025.11.07 「GALLERY」→「2025」に 1枚追加

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TVアニメ『Übel Blatt ～ユーベルブラット～』
　　キャラクターデザイン、総作画監督

TVアニメ『結婚指輪物語』
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不知火フレア『薄明光線』MV

不知火フレア『アトリエ』MV

不知火フレア『SKYSONAR』MV
　　キャラクターデザイン、作画監督、原画（一部）

インディーズ劇場アニメ『てくてく日和』

◆ イラスト ◆

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『pazle 推し活らいふ！！』 キービジュアル

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クーリースカンク (復刻 SFC用ソフト)
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日記

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　　　2025年12月28日 (日)　今年も終わり

気が付けばもう今週の水曜日は大晦日ですよ。
2025年が終わってしまう。
何だか…今年は微妙な一年だったなぁ…。
良いこともたくさんあったけど、心も身体もボロボロになってしまった。
趣味の絵も過去一番枚数描けなかったし…。
とはいえ、年明け早々精巣癌になった去年に比べたらまだ全然マシではあるんだけどね。

来年こそは良い年になるといいなぁ。
いや、良い年にするぞ。
せっかく引越しして新しい環境にもなるし、心機一転頑張りたい。

その引越しも少しずつ進めています。
まだ背中に背負うバッグと両手で一度に持っていけるサイズと量の荷物しか運んでいないのでそんなに進んでいませんが、少しずつ物が減ってきています。
本番はこれから。
三が日あたりで一気に進めたいなぁ。
引越しも頑張ろう。

ダイエットもね。
健康体になるぞ。

今日の動画

　　　2025年12月26日 (金)　眼科へ

今日は数年ぶりに眼科に行ってきました。
血糖値が高過ぎる状態が長く続いていたこともあって、いい加減そろそろちゃんと目も検査しておいた方が良いだろうということで、比較的家から近くて OCTを導入している眼科を探して行ってきました。

結果から言うと、現状では特に問題はないとのことでした。
ただ、もう少し細かい検査もした方がいいということで、来月眼底検査もすることに。

眼底検査は初めてやりますが、検査のために散瞳薬で瞳孔を無理矢理開くので、しばらくの間は眩しさに耐えなくてはいけません。
サングラスが必要だな～。
昔自転車乗っていた時に使っていたサングラスがどこかにあったはず。
XREAL One Pro でも良いか…ｗ

今日の動画

　　　2025年12月25日 (木)　クリスマス

今日はクリスマスですね。
自分は特にいつもと変わらず仕事と引越し作業とダイエットの日々です。
昨日は誕生日でしたが、ケーキもチキンも食べられず、寂しいクリスマスですよ。

先日、新居に冷蔵庫と洗濯機が届きました。
冷蔵庫に関しては違うものを買う予定だったのですが、新居に入れるようになるまで購入を控えていたら販売終了になってしまい、違うものを買わざるを得なくなってしまいました。
機能的には全く問題はないのですが、冷蔵庫は何となく黒い方がよかったな、という。
エアコンも併せて”白物家電”が揃ってしまった。
でも、洗濯機は黒より白い方がいいのは何なんだろうな。
汚れを洗い落として奇麗にするイメージだからか。
看護師さんが黒い服着ていたら嫌だもんな。(何の話だ)

洗濯機もお気に入りリストに入れていたものは同じく販売終了になってしまいましたが、同じ商品を買うことができました。
ただ、価格は 2万円ほど高くなってしまいましたが…。
どうしても乾燥機能付きの洗濯機が良かったんですよね。
かといってドラム式は高すぎるし。
まぁ、新居は陽当たりがめちゃくちゃ良いので普通にベランダに干してもいいんですけどね。
雨の日とか、急いで衣類を乾かさなきゃいけなくなった時に乾燥機能あると便利ですから。

あ、そうそう。
VTuber の柚子花さんのお誕生日イラストを描かせていただきました。

12.24🎈 pic.twitter.com/GcUzNmJQRt
— 柚子花（ゆずは） (@Yuzuha_Virtual) December 24, 2025

元々はお誕生日グッズ用のイラストとして描いていましたが、いろいろあって間に合わなかったみたい。(？)
いずれグッズも出るみたいですが。
グッズ出るときにはまた告知させていただきます。

　　　2025年12月23日 (火)　引越し

引越し作業はちまちまと進んでおります。
今日は洋室の床に振動吸収材を敷いてタブレット用デスクを組み立てました。
今のところ予定 (イメージ) 通りの進行。
以前家具配置予定図を描いていましたが、実際に置いてみないと分からないことも多いですからね。
キッチリ部屋と家具のサイズを細かく測っていたわけでもないので。

年末だからかネットで購入した家具や日用品の配送が遅れていて、まだ新居には天井の照明も無ければカーテンもありません。
明日には洗濯機、冷蔵庫と共にいろんな物が一気に届くはず。

新居に行くたびに今住んでいるアパートから荷物を少しずつ運び出していますが、一回に手で持っていける量には限りがあるのでまだまだ先は長いです。
歩いてたった 2分の距離といっても、重い荷物を背負って行き来するのは地味にしんどいです。
新居は 2階なので階段もありますし。
良い運動にはなりますけどね。

早く新居で仕事と寝泊りができるようにしたいなぁ。

仕事もあるのであまり引越し作業ばかりやっているわけにもいきませんが、少しずつ進めていきます。

頑張れ俺。

今日の動画

　　　2025年12月21日 (日)　新居

今日、不動産屋で鍵を受け取り、夜に新居を見に行ってきました。

部屋の照明が無かったので玄関と台所と洗面台の明かりしかありませんでしたが、薄暗い中スマホのライトを使いつつ窓枠や冷蔵庫置き場、玄関周りの扉のサイズを測ってきました。

あと、炊事場の下や押入の奥、ブレーカーの中のケーブルを通す穴などのわずかな隙間を防水ガムテープで埋める作業も。

明日のお昼にガス開栓の立ち合いがありますし、ネットで購入していた家具や生活用品が大量に届く予定です。

新しく冷蔵庫や洗濯機も買いました。
お金が飛びまくり…。

今住んでいるアパートで使っている冷蔵庫は昔ウチの兄貴が大学生時代に使っていた冷蔵庫を 26年前僕が上京する時に譲り受けたもので、もう 30年近く現役で稼働し続けているやつなのですが、さすがにもう替えた方が良いだろうと。
さすがに 30年も経っていると性能や電気代とかも違うでしょうし。
洗濯機も数年前に壊れてしまったので、これも新たに購入。
いずれ、今のアパートを退去する際にどちらも回収してもらわないといけません。
またお金かかりそうだなぁ…。

これからゆっくりと新居の環境を整えて行こうと思います。
今のアパートの退去手続きも進めなきゃ。

今日の動画

　　　2025年12月20日 (土)　PFCバランス

相変わらずダイエット (食事、糖質制限) は続いています。
しかし、仕事をしながらお医者さんがやっている YouTubeなどで糖尿病についての動画を観れば観るほど、健康になるのは簡単なことではないなと痛感します。
一日の摂取カロリー 1600kcal 以下も守っていますし、糖質もできるだけ 60gを超えないようにしつつ脂質も抑える、という食生活に努めていますが、急激に血糖値 (HbA1c)を下げ過ぎるのも失明のリスクがあるらしく (ひと月で HbA1cが 2%下がると危険らしい)、無茶な食事制限は低血糖状態にもなりかねないし、危ない。

糖質制限を始めてから目のかすみが無くなって視界がクリアになったと言いましたが、改めて眼科に行って糖尿病性網膜症の症状が出ていないかちゃんと調べておいた方が良いなと思いました。
なので、来週眼科に行ってきます。
年末で忙しい時期だけど仕方がない。
目は怖いからな…。
タモリのモノマネで有名なコージー冨田さんも糖尿病で視力をほとんど失ってしまっていますからね…。
まぁ、あの人はインタビュー読む限り「そりゃそうなるよ」という感じではあるのですが、決して他人事ではない。
本当に気を付けないと。

明日から新居にも入れるようになるので、引越し作業が本格的に始まります。
いろいろ頑張らねば。

今日の動画

the pillows のカバー動画で知ったバンド、Sunny Bunny。
今日から 1st EPが発売されています。
これも何かの縁、買わせていただきました。

　　　2025年12月16日 (火)　ダイエット

ずっと糖質制限の話ばかりで何ですが、しつこいようですけど、本当に体の調子が良い。
前回の日記でも書いた目のかすみの回復もそうですけど、ながいこと荒れていた肌も少しずつ治まってきています。
ここ数年の身体の不調は全て高血糖が原因だったんだなぁと改めて痛感。
毒だね、糖は。
いや、必要なエネルギーではあるんだけれども。

怖くて数年間乗っていなかった体重計を引っ張り出して体重も量ることにしました。
来年末くらいにはどれくらい痩せられているだろうか。
久しぶりに記録を付けていきます。

引越しの作業も進めています。
新居の電気、水道、ガスの使用開始手続きは済ませました。
次の日曜日に鍵を受け取って、その次の日にはネットで購入した家具やら何やらがドカッと届きます。
今住んでいるアパートの退去手続きがまだなので、その作業諸々をやりつつ、荷物を今のアパートから新居に少しずつ運んでいくことになります。
1月末までには完全退去予定。
仕事も忙しいのでかなり大変だぁ。

できれば大晦日とか正月あたりの時期に一気に進めたいなぁ。

あ、レス不要になっていましたが、Web拍手にメッセージくださった方、ありがとうございます。
がんばります。

今日の動画

　　　2025年12月13日 (土)　体調

食事 (糖質) 制限を始めてからぼちぼち一週間が経とうとしていますが、前回の日記にも書いた通り体調はだいぶ良い感じです。

野菜とキノコと鶏肉 (タンパク質) 中心の生活。

いや、糖質 (炭水化物) を抑えるだけでこんなに調子良くなるとはなぁ。
一番驚くのは、ここしばらくずっと霞んでいた視界が一気にクリアになったこと。
毎日ウォーキングしているのですが、先日まで見えなかった遠くの看板の文字までクッキリ見えるようになってきました。
あまりの変化に自分でも引いてます。
一週間程度でここまで変わるとは。
逆に言えば血糖値が高い状態がいかに目や毛細血管に悪影響かというのを身を以て痛感しましたね…。
これ、もともと視力が悪い人は自覚症状持ちづらい気がする。
…怖いね。

自分も 5年前に一度医者から血糖値で警告受けていたから結構食事には気を付けていたつもりで、もうずっと菓子類は食べていないしお酒も飲んでいないし、ラーメンやハンバーガーみたいなジャンキーなものもほとんど食べていない (食べても年に 3～5食くらいだし、ラーメンスープも一切飲まない) のに、まさかそんなに血糖値が高いなんて正直思っていませんでした。
まぁ、今年の夏にあまりの暑さで気が緩んでアイス食べちゃってたから、それがいけなかったのは確かですが、それにしたって大した量食べていたわけではないから危機感はあまり持っていなかった。
ここ数年毎日野菜を食べたりトマトジュース飲んだり、納豆やもずく酢食べたりヨーグルト飲んだりしていたので、むしろ以前の不摂生時代と比べたらだいぶ健康なくらいに思っていました。
食事って難しいな。
健康な人は普段どんな食事してるんだ…。

まぁ、遺伝や体質もあるんだろうけどね。
自分はもともと太り易い体質なのは確か。

いやほんと、40歳超えたら充分に気をつけましょう、みなさん。
自分みたいにはならないように。

今日の動画

　　　2025年12月11日 (木)　食事制限

月曜日から本格的に食事制限を始めましたが、今のところ問題無く続いています。
食事制限といっても、普通に 1600～1800kcalくらいは摂っていて、主に糖質と LDLコレステロールを上げる食べ物を制限している感じですね。
もちろん、ゼロにするのは危険なので多少は摂っていますが。
あと、毎日の運動。

医者から処方された血糖値を下げる薬が食欲も抑制してくれるらしく、あまり食べていなくてもほとんど空腹感を感じないので助かっています。
まぁ、この手の食事制限やダイエットは 2ヶ月目くらいが一番しんどいのでまだまだこれからが本番ですが…。

何にしても、これを機にしっかり痩せたいと思います。
まだ人生楽しみたいし。

ここしばらく肌が荒れていたり目がかすんだりしていたのも今にして思えば血糖値が上がりすぎていたせいだったんだなぁと改めて実感。
自覚症状ないのは怖い。

でも、食事を改善してから気持ち体調は良くなってきている気がします。
このまま健康体になるのだ。
来年は生まれ変わるぞ。

頑張ります。

今日の音楽

　　　2025年12月08日 (月)　血糖値

今日病院に行ったら前回の血液検査の結果について警告を請けました。
血糖値がかなり高めとのこと。
5年くらい前にも一度かなりやばい数字になっていて血液検査の結果を見た医者から「今すぐ食べるのをやめろ」と電話がかかってきたくらいだったのですが、それ以降は食事にはかなり気を付けるようになり、実際数値も下がっていたんです。

それ以前は仕事をしながらスナック菓子を毎日のように 1、2袋平然と食べ、それに加えて、間食、食事量も多く、エナドリもがぶ飲みしていました。
そりゃ、数値も悪くなるわな、という。
むしろ、今にして思うとよく生きてたな…という。

しかし、ここ 5年くらいはジャンキーなものは極力避け、量もほどほどに、できるだけ運動もするよう心がけてはいたのですが、最近ちょっと油断してしまっていました。
忙しかったのもあり、ちょっと生活が乱れてしまっていましたね…。
今年の夏は暑すぎたのもあり、ウォーキングも全然しなかったし。

ちょっと気持ちを入れ替えないとな。
引越しもするし、心機一転いろいろ頑張ろう。

今日の動画

　　　2025年12月01日 (月)　12月になってしまった

早いもので 2025年もあと 1ヶ月切ってしまいましたね。

12月第4週から新居に入居できる予定なので、仕事をしつつ引越しの準備も進めておかなければならない。
荷物をまとめるのもそうだけど、手続きもろもろ大変だぜ…。
頑張ろう。
新しい環境で気分を一新するのだ。

今日の動画

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2007年07月21日～22日　長野県白馬ペンション「クヌルプ」
2006年07月09日　葛飾区柴又
2006年05月09日～10日　伊豆稲取→江ノ島→横浜中華街
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